オンライン限定　”三行日記会” 　金曜夜コース 3月スタート

「三行日記」

自分の思いを、たった三行、毎日書き出すだけ。

そんなシンプルな習慣が、自分の心のくせを浮かび上がらせてくれたり、
感情を上手に表現させてくれたり、明日につながるやる気を与えてくれたりします。

例えば、夜寝る前に、

・今日、イラっとしたこと

・今日、嬉しかったこと

・今日、気になったこと

を書き出してみる。慣れれば、１，２分で終了です。

たったそれだけのことで、
自分の深い思いに気づいたり、壁を打ち破るヒントになったりする。

フラクタル心理学の受講生さんなら、”その先” を考えてみるのもよいですね。
「その感情の元になっている、信じ込みは何か？」
「その対象。ネガティブ・ポジティブ変換したら、どうなるか？」

「LDP。その人物や出来事に、何と言いたい？」

今回、その三行日記の習慣化、活用を目的に、チームで取り組んでみたいと思います。

・三行日記。何を、どのように記録するか？

・毎週、一度の勉強会でのシェア。そこからの気づき。

期間限定３週間、勉強会４回、定員６名のチーム活動です。

今回は、オンライン限定といたします。

三行日記を習慣化したい方。そこからの分析方法を学びたい方。

ご参加お待ちしております。

*** 別日程での開催要望、現地参加希望、ありましたら、下記、お申込みのメッセージ欄から、その旨、お伝えくださいませ。

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＜募集要項＞

・金曜・夜コース（19：30-21：30）　オンライン勉強会　　　

　 3月  8日、 15日、 22日、29日    

　 初回（3月8日）：三行日記の書き方、各自のテーマ設定 

　  2－4回：シェア会

・講師　　Taizan

・定員 　各６名　　

・参加資格　　マスタコース入門修了

・受講料　　18000円（税込）

お申込みはコチラ＞＞

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